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黒豆ダイエット

  1. 黒豆ダイエット試した(06/30)


黒豆ダイエット試した

2007.06.30(14:07)
´ω`)ノ こんぬづわ涼香@人妻です。


≫>今日の人気ブログは?

検索キーワード「涼香エロ」「人妻のまぶしい肢体」
「黒豆ダイエット」の記事にあたりドン引きしてる人が多いんだろうな_| ̄|○ il||li

( ゚ρ゚ )アゥー


と、( ´Д`)=3つきつつ、今日は「すぱすぱ人間学ダイエットSP」で、まず試した「黒豆ダイエット」について。
「黒豆ダイエット」で検索すれば、あるわあるわてんこ盛り~♪という感じ。

さて黒豆にはアントシアニンとメラノイジンが豊富に含まれていて、これがインスリン分泌を促す作用があるほか、将来の脂肪の「素」となる胆汁酸を吸い込んで排出する役割もあるそうで。

つまり血液さらさら&血糖値を気にする方にうってつけの食材ということである。

すぱすぱでは・・・

プラス酢のパワーでダイエット効果

クエン酸×黒豆で余分な糖質を燃やす!ということで酢漬け黒豆と・・・・・

肥満×高血糖が引き起こす恐怖のスパイラルを断ち切れ!

粉末状にした黒豆を丸ごとドリンクに・・
黒豆コーヒー

の2種類の作り方が紹介されていました。その他、煮汁まるごとがダイエットに非常によいと一時は大ブーム。≫>FC2ダイエット( `・ω・´)へ<


⇒黒豆ダイエット試したの続きを読む
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プロフィール

涼香@人妻

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こんにちは*・゜゚・*:.。..。.:*・!

ちと怪しい画像とHNですが、ごくふつーの三十路主婦の日記です。踊ることと筋トレが日課です(´∀`*)

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