FC2ブログ

寒天ダイエット

  1. 寒天ダイエット試したヽ( ´∀`)(07/06)


寒天ダイエット試したヽ( ´∀`)

2007.07.06(10:18)
´ω`)ノ 涼香@人妻です。≫>今日の人気ブログは?

ではでは、
今日は「便秘解消にも効果抜群!」・・・寒天のご紹介です。φ(。。)メモメモ

もう寒天ダイエットと聞いて、ものめずらしさもなく、ごく自然に健康食品として寒天を召し上がっているかたも多いと思うけど、いま一度寒天のダイエットパワーを検証( ̄Д ̄)ノ オウッ。

**2種類の食物繊維でヤセ体質&腸美人になる**

寒天などに含まれる「不溶性」とは異なり、食物繊維にはもう一種類「水溶性」食物繊維があります。

私たちが食事によって摂取する糖質・脂質・たんぱく質などのほとんどの栄養素は小腸で吸収されるのですが、小腸で吸収しきれなかった栄養素はさらに次の通り道である大腸でも吸収され、それらの残りかすが大腸のぜん動運動によって便として排出されます。

つまり食べた分だけ脂肪になってしまうのは、小腸で脂質や糖質が過剰に吸収されてしまうのが原因なのだそう。≫>FC2ダイエット( `・ω・´)へ





⇒寒天ダイエット試したヽ( ´∀`)の続きを読む
スポンサーサイト



| ホームへ |
プロフィール

涼香@人妻

Author:涼香@人妻
こんにちは*・゜゚・*:.。..。.:*・!

ちと怪しい画像とHNですが、ごくふつーの三十路主婦の日記です。踊ることと筋トレが日課です(´∀`*)

FC2ブログランキング
人気ブログランキング


My Yahoo!に追加

RSSフィード
ブログ内検索

Tree-CATEGORY

フリーエリア