FC2ブログ

大豆製品とダイエット

  1. 豆乳ダイエット計画(08/29)


豆乳ダイエット計画

2007.08.29(09:57)
( `・ω・´)ノヨロシクー人気blogランキング
こんにちは涼香です(´・ω・`)。

 ついこの間までうだるような暑さに参っていたのに、昨日今日ともう秋の雰囲気・・・

雨でダメだと思った皆既月食、見れたワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

神秘的、幻想的な赤い月にしばし時を忘れる瞬間・・・・・・・・・



といったところで今日は!!

唐突だけど、ダイエッターなら、一度は試したことがあるであろう「置き換えダイエット」

いまや短期痩せの代表ダイエット法として、定着している。



ワタクシとしては短期ダイエットはおススメできないことは何度も言っているけど、「置き換え」ダイエット食は

プチ断食時の回復食にすご~く便利だと思う。

普通、断食あけの食事はおかゆなどから、徐々に普通食に戻していくのだけど、このおかゆを「置き換え」ダイエット食にしてもいいと思う。なにしろ栄養バランスは満点、そして低カロリーだし。コレは利用しない手はないのだ。

⇒豆乳ダイエット計画の続きを読む
スポンサーサイト



| ホームへ |
プロフィール

涼香@人妻

Author:涼香@人妻
こんにちは*・゜゚・*:.。..。.:*・!

ちと怪しい画像とHNですが、ごくふつーの三十路主婦の日記です。踊ることと筋トレが日課です(´∀`*)

FC2ブログランキング
人気ブログランキング


My Yahoo!に追加

RSSフィード
ブログ内検索

Tree-CATEGORY

フリーエリア